ウォーキング：1247歩
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16：30
牛タンスモークと豆苗のガーリック炒め
ガーリックライス 310kcal
お土産の牛タンスモーク、完食～っ。
凄く美味しかったです
前に買い置きしていたガーリックライス。
今月末が賞味期限だったので～食べておくことに。
ご飯を見てびっくり。冷凍してあるわけでもないのにこのままで腐らないなんて・・・
申し訳ないけど。。。やっぱちょっとコワイと思いました。
こうゆうのは便利なんだけどね、考えものだなぁ。
でも食べちゃいましたぁ
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22：45
ミルクティーパイ 6枚 234kcal
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1：50
カレイの煮付け
豆腐あんかけ丼
今夜は徹夜で仕事するので腹ごしらえ～っと
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8：30
お菓子 600kcal
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