レコーディング維持日記 2009.6.4 | 清凛ダイエット日記

清凛ダイエット日記

4ヶ月間で55.6キロ→45.6キロ、10kgダイエット成功→以後増えたり減ったりw

47キロ
今日は食べ過ぎですねー。。
-------------------------------------------
13:00
こんにゃくゼリー(マンゴー)0kcal
-------------------------------------------
14:00
春雨レタスワンタンスープ
トマトサラダ
マンナン45%入りご飯 140kcal
ぷちダイエット後の維持日記
-------------------------------------------
16:00
ハーゲンダッツストロベリー
チョコソース
-------------------------------------------
18:30
サラダせんべぃ 250kcal
チョコクッキー 250kcal
-------------------------------------------
21:30
ダイエットマンゴープリン 50kcal
タピオカココナッツミルク 132kcal
-------------------------------------------
22:30
明太子ふぐ刺身
焼鮭
レタスワンタンスープ
マンナン45%入りご飯 140kcal
-------------------------------------------
1:00
ふんわり名人きなこ 85kcal
-------------------------------------------

ペタしてね