レコーディング維持日記 2009.5.31 | 清凛ダイエット日記

清凛ダイエット日記

4ヶ月間で55.6キロ→45.6キロ、10kgダイエット成功→以後増えたり減ったりw

47キロ
今日は万歩計忘れて出かけてしまいました・・w
化粧品と洋服を買って~帰りにスーパーに寄って食材とお菓子を買って~買い物三昧。
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12:30
こんにゃくゼリー(マンゴー)0kcal
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13:00
★1食目)
ハッシュドビーフ(カロリーハーフ)
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20:40
★2食目)
黒毛和牛みすじステーキ103g
スズキと豆苗のサラダ
お味噌汁
マンナン45%入りご飯 220kcal
ぷちダイエット後の維持日記
ひゃ~スゴィ!
私、みすじ大好きラブ
綺麗な霜降りに見とれてお買い上げっ。

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ミディアムで焼きましたじゅる・・
ヤバイくらいおいしいですーおんぷ

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ほんとは今日、お刺身だけのはずだったのだけど~すっかり脇役に。
サラダにしちゃいましたテヘ
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22:15
★お菓子
エンゼルパイ ミニ
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駄菓子コーナーでちぃちゃいエンゼルパイを発見。
20円でしたほ
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