レコーディング維持日記 2009.5.14 | 清凛ダイエット日記

清凛ダイエット日記

4ヶ月間で55.6キロ→45.6キロ、10kgダイエット成功→以後増えたり減ったりw

47.2キロ
だいぶ体重も戻ってきましたきらきら
が、ちょっと心配事がでてきました。
明日、病院へ行く予定ですけど、怖いですかお3
食欲、まるでナシ。
噛まずにすむ、チョコくらいなら食べれそう。。
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20:30
★お菓子
東京チョコばな奈 40g
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22:00
こんにゃくゼリー(マンゴー)0kcal
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0:30
★1食目)
ロースマムたまご
明太子クリームはんぺん 49kcal
マンナン入りご飯 140kcal
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2:00
お菓子いろいろ 400kcal

ちょっと食欲でてきましたにこ
これから本読んで~3時には寝ます!
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