レコーディング維持日記 2009.5.13 | 清凛ダイエット日記

清凛ダイエット日記

4ヶ月間で55.6キロ→45.6キロ、10kgダイエット成功→以後増えたり減ったりw

48キロ
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16:00
★1食目)
ブイヤベース
トマトとモッツアレラチーズのサラダ
マンナン入りご飯 200kcal
ぷちダイエット後の維持日記
なんとなくオシャレな感じ?

ぷちダイエット後の維持日記
初めて作りましたキャー
見た目はかなりアレですけど汗味はサイコ~ぺこ
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18:00
こんにゃくゼリー(マンゴー)0kcal
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23:30
ゼロカロリージュレ(オレンジ)0kcal
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1:00
Toppo 190kcal
キットカット 100kcal
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5:00
★2食目)
ブイヤベース
マンナン入りご飯 140kcal
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