とうとう48キロ超えてしまいました
今年初めてカモ、、
ヤバィわ
-------------------------------------------
17：00
バナナカラメル風味ヨーグルト 150kcal
-------------------------------------------
18：00
★1食目）
柚子豆腐の卵雑炊 230kcal
-------------------------------------------
19：00
ダイエット桃の杏仁豆腐 50kcal
-------------------------------------------
21：00
★お菓子
さくさくサラダ塩 250kcal
ばかうけ柚子胡椒 200kcal
-------------------------------------------
2：30
★デザート
巨峰
-------------------------------------------
3：30
★2食目）
柚子豆腐クリームソース
野菜炒め
舞茸とワカメのコンソメスープ
マンナン入りご飯 140kcal
今日は仕事で徹夜なので～腹ごしらえを、、
柚子豆腐おいしいです。
豚肉で野菜炒め
お腹が膨れるように、スープ。
今日は朝9時くらいまで仕事デスッ
-------------------------------------------
