ウォーキング 7834歩
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11：50
★1食目）デザート
カルピスヨーグルト200g（キウイ1/2）
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13：30
★2食目）ごはん
コラーゲン入り豚しゃぶ
野菜天ぷら
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15：10
★お菓子
チョコ 80kcal
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16：30
★お菓子
レオニダスのレモンチョコ 1粒
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20：00
★3食目）ごはん
炭火焼豚丼
八宝菜 少し
アスパラ＆桜ちくわ
焼豚、乗せただけ～。
桜を練りこんだちくわが売ってたの
ピンク色だよ
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22：30
★お菓子
ふんわり名人（チーズ・きなこ）165kcal
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