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9：30
こんにゃくゼリー（パインアップル）0kcal
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11：00
小海老のパン粉焼き
豚モモのハーブパン粉焼き
サラダ
お味噌汁
マンナン入りご飯 170kcal
魚焼きグリルで焼きましたっ。
オイルフリー
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12：30
手作り苺みるく 75kcal
パイナップルケーキ
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19：30
手作り苺みるく 60kcal
チョコ 2カケ
ふんわり名人 88kcal
いちごみるくにハマりぎみ。。
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21：30
豚モモのオレンジジュース煮
薄切り牛ロースのタレ焼き
サラダ
マンナン入りご飯 170kcal
お昼に食べた豚モモが余ってたのでそれを使って新作メニュー
わ～
すっごぃ
こりゃフレンチとかイタリアンのメインみたいな味（あくまで、みたいな味）
レシピはこちら参考にしました。
http://allabout.co.jp/gourmet/cookingabc/closeup/CU20060804A/
超美味な味が超簡単にできちゃうんですね。
レシピを参考にしたけど、オレンジジュースや赤ワイン、醤油、液体パルスイートは超目分量で味見しながら作りました。
また近いうち作りたいですっ
豚がちょっとしかなかったので、、足りないかなと思いお肉を焼きました。
すき焼き用のでっかい薄切りお肉があったので1枚だけいただき、焼肉のタレでからめ～の
あぁぁ。。牛肉って素晴らしく美味しいな
もっと食べたいけど、今日はもうお腹一杯なのでやめときます・・
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3：00
パイナップルケーキ 試食1切れ
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