ウォーキング 2418歩
一日のスタートが日々遅くなってます
でもここいらで一挙逆転！したいとは思ってます。
今日は、ナノケアが届いたから～～
早く
入ってヒアルロン塗りたくってぷにぷにお肌で眠りたいなぁ
お仕事資料が到着したのでそれもガンバリますっ
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19：00
ガーリック焼きそば（麺1/2）
ブリ大根
赤だし
マンナン入りご飯 1膳 170kcal
また作っちゃった。
昨日のうどんを中華そばに変えただけバージョン
うどんの方が好きだけど、そばもおいしいゎ～
ブリ大根ちゃん。
ご飯がすすむわ～
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20：30
クリームチーズタルト
ホットミルク
今日のミニデザートは～
チーズタルトですっ
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21：30
クリーム＆いちごプリン 177kcal
そしてもう1個、いちごぷりん
甘くておいしいです～
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2：00
食べても0kcal 2個
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4：00
チョコ 1粒 80kcal
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