ウォーキング 8437歩
今日はバレンタイン。
来週までお預けなんだよねぇ～
早く帰国してほしーよぅ
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12：30
鶏と小松菜のペペロンチーノ 200kcal
お味噌汁
キューピーのオイルソースを使いました
それにガーリックパウダー・塩・胡椒・ガーリックスライスをプラス
お手軽なのにおいしぃッ
お皿が小さめなので少量パスタです
パスタ30グラムくらいだもん
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14：40
ピノ 7粒 224kcal
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20：15
ピーナツチョコ 90kcal
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21：00
鶏モモと玉こんにゃくの甘辛炒め
豆腐ステーキ 塩ダレ
マンナン入りご飯 1.5膳 250kcal
鶏モモと玉こんにゃくのピリ辛炒めにはまたまた、最近お気に入りのガーリックパウダーを隠し味に
ん？ガーリックは存在感バリバリなので隠し味ではないか
玉こんにゃくは、、しばし考えたけどやっぱしデカイ
半分に切りました～。
ワァ、おいし～ィ
御飯がすすむよーどうしよう
豆腐ステーキには塩ダレをかけてみた
味が濃いめだわ～
今日の晩御飯はどう見てものんちゃんの影響デス
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22：00
苺大福 1個
今日は珍しく、和菓子が食べたかったの
こしあんを探しまくりました。
やっと見つけたのが苺大福。
食後のデザート。
緑茶と一緒に
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今日もカロリーオーバーじゃよ
今日はもう終わりっ
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4：00
こんにゃくゼリー（ぶどう）0kcal
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