カロリー控えめに。。 | 清凛ダイエット日記

清凛ダイエット日記

4ヶ月間で55.6キロ→45.6キロ、10kgダイエット成功→以後増えたり減ったりw

true
焼き豆腐・エリンギ・白いキノコ・舞茸・しらたき・ねぎ・菜っ葉をゆずを入れて和風に煮込んだものにゃ
鶏そぼろを入れてとろみあんかけ風に笑い
見た目はアレですが、おいしいのですよんにへ
お腹いっぱい食べてもヘルシーですからぁぺこ

ぷちダイエット。。その後
また似たような材料で汁物。

ぷちダイエット。。その後
しらすでごはん。

ぷちダイエット。。その後
おぉぉー!当たりだよすげ~
たまに舞い込んでいるタコさんかおだけど、拡大するとちょっとコワィap
ご飯粒よりちいさいから、なんかカワイーかお