カボチャの天ぷら1つ
お味噌汁
ごは～ん
約450kcalくらいかな。
もうお腹いっぱいです
1回で食べられる量もだいぶ減って、、胃がちーさくなったのをしみじみ感じます。といってもなぜかいつも腹もちがいいので、次の食事まで時間があいても全然平気。
体重はキープ横ばい状態。
いい感じやなぁ～
今日は今から参考書を買いに行きます。
昨日納品したものをかなり気に入ってもらえて
また仕事が舞い込む予定なのです。しかし即効で専門外ソフトの勉強しなくてはいけませぬ。
がんばろっと。
新しいことを勉強するのは楽しいですからねん
しかもお仕事に直結ですからん。