こんばんは、うぃるです。
ぼくが高校生のころ
よく愛用していたものがありました。
たぶんあなたも使ったことは
あるんじゃないかと思います。
日々の部活や大会に行ったときなど
たいへんお世話になりました。
「エナメルバッグ」
最近はリュックの人とかも多いみたいですが
ぼくはエナメルバッグにやはり愛着が湧きます。
ですが、このエナメルバッグ
気をつけないと大変なことになります。
どう大変になるかと言いますと
自分でも気づかないうちに
徐々に自分の体が歪んでいき、
走り方が変わっていきます。
また体が歪めば筋肉のバランスも悪くなります。
「よく左足だけ怪我するなぁ」
と感じるならほぼの確率で歪みからきています。
「なんでエナメルバッグで！？」
もしあなたがこのように思ったなら
ぜひ続きをお読みください。
「エナメルバッグから始まる体の崩壊」
ではなぜエナメルバッグが
体の崩壊を起こしてしまうのでしょうか？
正確に言うとエナメルバッグだけが
悪いんではないのですが、
確実に悪影響を与える原因の1つとしてあげられます。
注目すべき点はエナメルバッグを使う時。
リュックと違って
右か左の肩にのみ掛けますよね？
これがたいへん危険なのです！
片方だけにバッグを掛けるため
自然と左右のバランスが崩れます。
だけど一瞬にして
体が歪んでくるわけではないから
使用している本人は何も感じません。
そしてクセというのは恐ろしく
大抵の人は
右肩に掛けるならその後も
ずっと右肩にバッグを掛けます。
このように常に同じ肩に
バッグを掛けて生活するため
徐々に体のバランスは崩れていき
最終的には見てわかるほどの歪みが
骨盤や肩、顎などに表れます。
ここであなたがこの
バッグによる体の崩壊が起きているか
チェックしてみましょう！
方法は簡単です。
普段使っているバッグを
右肩に掛けて歩いてください。
そしてその後同じように
左肩に掛けて歩いてください。
そのとき右と左で何か違和感を感じたら
すでに歪んでいる可能性があります。
もし今回何も違和感がなくても
今後気をつけないと
体が歪んでくるかもしれません。
では何を気をつければ良いのでしょうか？
エナメルバッグを使わないようにする
というわけではありません。
ぼくは愛用していたからとても
そんなこと酷いことは言えません。
ですが使用法を気をつけないと
体が歪んでバランスを崩すのは確かです。
なので右肩だけにバッグを掛けるのではなく
左肩も使うようにしましょう！
交互にバッグを掛けるように意識するのです。
でもほんとに注意しないと
ついつい同じ肩に掛けてしまうので
バッグを掛ける際は常に意識してくださいね。
今回のお話で質問や感想などありましたら
コメントをしていただけるとありがたいです。