粘り強い？

昨日（こどもの日）の画像です。

散らない粘り強い桜の花びら。

頑張れ～🌸

大型連休のあるある→慣れないドライバーの危険走行

白い軽が走っている車線はそのまま一般道で、その右側車線は高速道路に入っていく車線になっている道路。

私が白い軽が走っている車線を走っていると右に併走する黒のスズキ・ワゴンＲ。

何となく車線変更してくる気配があったので警戒していたら、ウィンカー出してぶつかってくるではないか・・・

併走しているとサイドミラーには映らないけどさぁ。

私が走っている車線はそのまま一般道なので前に何台もいて十分な車間距離をとっていたが、私の後ろにはやや車間距離が近い軽が走っていて、ブレーキで減速すると追突必至な状況だったのでパドルシフトで減速して回避しました。

初心者マークをつけていました。

自分もペーパードライバーから毎日運転するようになって１年ぐらいはやや危険走行をしていた自覚を持っているから「しょうがないなぁ」ってことで腹は立たないけど、あらかじめ予測していなかったら完全にぶつけられていた状況であって、トラブルになっていたこと必至。

くわばらくわばら。

ズボンがキツくなるほど筋肉が付いた

夕飯と一緒に食べていた納豆を朝食べるようにして、朝食後のココアにゼラチンを溶かして朝のうちにタンパク質を摂取するようになって２ヶ月。

 夕食は野菜サラダとおかず１品と鰯の缶詰だけで、夕食後のコーヒーにゼラチンを溶かします。

つまり、夕食は炭水化物をほぼ摂らないでタンパク質を多く摂ります。

プラスしてエレベーター待ち等のちょっとした時間に「かかとの上げ下げ」を１日計１００～２００回。

夕食を食べる前に腕立て伏せを３０回。

ふくらはぎと足首が太くなり、ズボンを履くとキツ過ぎて膝を曲げられなくなりました。

１０年近く買い替え買い替え履いているＧＡＰの綿パン、このサイズがジャストサイズでしたが一つ上のサイズを買わなければいけない。

７０㎝を超えていたウエストは６５㎝まで引き締まりました。

私のベストは６０㎝なのであと５㎝。

家にいる時はちょっとした算数・数学問題を見ながら「かかとの上げ下げ」運動、５㎏の重りを両手に持ちながら。

雨が降るなら早く降らないかなぁ。

雨水は水垢付かないから、車にシリコンシャンプーを塗って豪雨の中に晒してシャンプーを落として、拭き上げて簡易コーティング剤塗ると翌日ピカピカ。