自己タイ記録

少～しだけ

肩、腰、背中…　　痛い(｡･･｡)




筋肉痛？

昨日ちょっと掃除しただけで？

たいした重いもんも持ってないのに…


アカンなぁ　

体なまってんなぁ



昨晩体重計ったら

4年位前の

一番体重があった時とほぼ同じ体重(^^;)






明日から大部分の方は、連休？




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