ブラックフライデーっていつから始まったのだろう
Amazonなどの影響なのですかね
サプリやプロテイン
日用雑貨を買ったら
結構な金額になりました
最近、個人情報も怖いので
ネットの買い物は
プリペイドカードを使っているのですが
エラーが出たり
二重で引き落とされたり
（後から調整はされてますが）
何か面倒です
定番
フォアグラとリゾット
数年前と比べると
トリュフもフォアグラも高くなりました
恐らくひとりで行っているのでしょう
このお店知って10年ちょっと経ってるかも
アロハテーブルと同じ系列だったような?
いつも行列
隣にある床屋さんのおばちゃんがバリカンが上手で
それを見ながら待ってました
クリスマス飾りを見に
夜来たらもっときれいなのでしょうね
ユッチャンコリアンレストラン
黒冷麺が有名
いつも70点台なので
私にとっては高得点
何となくですが
私の中で1日2500㎉かなと思います
（入力漏れ等もあるので入力時で2300㎉を1日の目標にしてます）
PCFバランスが
PFが適正で
人よりCが少し少ないくらい
できれば140gくらいが目標です
いつも脂質、飽和脂肪酸、塩分が過剰です
あすけんってこういうのが見える化できるのが良いですね
あくまでも目安ですが
今朝も寒すぎ
灯油が切れたので
朝買いに行かないと
頑張って寝たら少しは寝れました
0時くらいから2時間ほど寝れず
考え事をしてたら更に寝れず
鏡餅売ってたので
息子用に買ってしまいました
この日は
勝山公園でラジオ体操
トリュフ風味のデザート
2月くらいに食べたと思います
下がフレンチトースト
上がトリュフの入ったアイスクリーム
ソースがキャラメル味でした
ワイキキを散策
パラソルが良い感じです
最近時々寄ります
果物系は
意外とカロリーすくなめ
300㎉台です
