なんかボーっと見てしまいます
今日は1200キロカロリーでした
ふわふわ柔らかいハンバーグ
今日午前中で▲1000kcal
上の子ともお別れちょっと寂しいです
ここ1週間くらい食事が3000kcalでした
いつもは
2500kcal弱です
ある程度食事をとった方が減量に向いてます
変化をつけることでしょうね
息子が友人と
銀座でランチ
銀座で担々麺?って思いましたが
美味しそうだったので
入ってみたそうです
久しぶりの中華
美味しいご飯を堪能し
楽しい時間を過ごしました
久しぶりに
家族４人そろっての外食でして
また心の中で泣いてました
対馬地鶏と春野菜の春餅
烏骨鶏、鮑の壺蒸しスープ
三種海鮮のスパイス炒め
フカヒレの姿煮込み 陶板仕立て
スジアラのネギ、生姜蒸し
牛スネ肉、アキレス腱、トマトの煮込み麺
豆板醬
フルーツゼリー
フォーチュンタンター
どれも美味しかったです
アイランドヴィンテージコーヒー
アサイボウルが美味
最低体重
食べてた方が減るみたい
早朝の風景
ラウンジもリニューアルされ
広くなってました
