少し体調が

昨日ミーティングで遅かったので

朝のウォーキングは中止でした

昼間もなんか調子出ず

▲700kcalで終わり

気持ちでは1000～1200kcalくらいいくつもりでした

昼寝して

あとはビジネスの勉強でした