目標まで

今回の減量の最終目標値は

高校時代と結婚時の平均体重で

そこまで

あと8kgです

途中経過の目標は到達してます

そこまででよいかと思ってたのですが

減量がうまくいきすぎてます

ただ

その辺が

ホメオスタシスというか

停滞期でしたので

抜けるまで

試行錯誤

というか

余計やりすぎて

停滞期の沼にはまりました

ちょうど１年前くらいです