おはようございます

今日の睡眠時間5時間です

なかなか寝れないですね

何か変化をつけようと

昨日はのり弁を食べました

久しぶりのご飯（米）

それでも罪悪感があり

妻と半分ずつ

ネットで見たら

カロリー1000㎉で

脂質も多いのですね

1個食べていたら確実にカロリーオーバーです