クリスマス

ダイエットについて

停滞期なので

思い切って今日は休憩

朝のウォーキングはやめ

なるべく布団で過ごしました

時々起きるのですがなんとか寝れました

こんな時に限って

翌日体重が落ちるのですよね

本当に分からない

ほぼ毎日歩いているので

週1くらい休みが必要かもしれません

そっちの方が停滞期にならなくて良いかもしれません