あすけんつけて

何回かブログで書いていますが

あすけんの回しものではなく

あすけんつけて

あすけんの体重計に乗って

いきなり体重が減りました

食事の管理がある程度できるのが

成果につながるのでしょうか

あすけんつける前も

それなりにやっていたつもりなのですが

10月3日からあすけんのプレミアムに入り

10月中旬からあすけんの体重計を使い

10月と11月は

ひと月に4％程度体重が減りました