朝日 | 自力でしのぐ

 

朝は涼しくなったのですが

 

昼はまだ暑いですね

 

 

朝食は

 

セブンのシャキシャキサラダ、ひじき、カニサラダ

 

納豆、ローストビーフ、白和え、味噌汁

 

って感じで

 

腸活に励んでます