私が飲んでいるサプリの数々
気づくと増えていってます
毎日全てを摂るわけではありませんが
自分の為に
備忘録として書いておきたいと思います
5-ALA
天然のアミノ酸
ヒトや動植物の体内で生成されるほか、多くの食品、真菌、細菌にも含まれています
新型コロナウイルスの増殖を100%阻害するという論文が発表され注目されるようになった
効果を調べると
■貧血予防
■疲労回復
■若返り
■睡眠改善
■内臓脂肪の蓄積抑制
■糖尿病予防
■鬱
■アルツハイマーの改善
■免疫力の向上
■育毛効果
■ミトコンドリアの活性化
などと書かれています
上記に書いた効果を期待して
毎日飲んでます
実感が難しい効果なので
いまいち分かりませんが