今日はお昼過ぎ凄い雨でした
携帯に警報の音が沢山
朝はやっと定番の朝食屋さんへ
私の豚の生姜焼き（ご飯抜き）
妻は焼肉（ご飯抜き）
妻は4週間前に焼肉を食べたのに初めて食べると言ってました
（お互い歳だからこんなもんでしょう）
久々だったのは
店主が胆石で休まれてたからで
2週間ぶりでした
いつものルーティンに戻り
良いスタートです
写真はお昼ご飯
ブランパンの食パンで
ハムチーズサンドを作ってもらいます
贅沢なご褒美ご飯で
糖質は少ないのですが
カロリーは写真の分で500キロカロリーになると思います
あっ7月だと気づいたのは
セールなりのメールです
以前と比べるとセールの時期が早いですね
あと7月から
リーガメンバーズのランクが3rdになりました
部屋の空き次第ですがレイトチェックアウトが15時までできるのが一番ありがたいですかね
直営レストランの利用で5％割引もあるみたい
フィットネス・プールが20％OFF