ウォーキングⅡ

1日3万歩歩くとさすがに足にダメージがきます

そこで工夫してること

靴

ブルックスゴースト15を使用してます

自分の足型に合う靴を探すことが大切だと思います

時々、価格ドットコムを見ながら半額以下の時に買います

靴下

モンベルの靴下で

厚手を基本買ってます

靴+靴下ですごくクッション性が良くなります

プライベートも最近はモンベルで薄手や中厚を履いてます

左右非対称のサポート機能がついてる靴下を選んでます

インナー

最近は寒いので

UNIQLOの超極暖を上下身に着けてます