大学生の息子と親父のハワイのんびり2人旅(32)

2回目のアイランドヴィンテージコーヒー

今回はアイスコーヒー

と　またまた

アサイボウル

アサイボウルを息子が食べるのには

妻もビックリしてました

今、身体を絞ってる最中なので

身体に良いものはチェックしてるのでしょうね

アサイ―の主な栄養素は

ビタミンB1

ビタミンB12

ビタミンE

アミノ酸

ポリフェノール

鉄分

食物繊維

カルシウム

マグネシウム

オレイン酸

α-リノレン酸

葉酸

栄養たっぷりです