朝から疲れた

なんか疲れた

今日も順調に

2万歩ウォーキング終了

2万歩ウォーキングを始めて今日でちょうど50日です

ハワイに行くかもしれないしと思い

土曜日ベランダで日焼けしたら

やりすぎて

土曜日は全然寝れませんでした

ステロイド入りのローションを塗ったら

昨日は寝れました

ベランダで日焼けしてるときはやりすぎに全然気づかなかったのですが

背中が痛くて最悪

朝のウォーキングも昨日は滅茶苦茶きつかったです