4月は

今日から5月ですね

ほんと4月はバタバタ

睡眠時間も毎日5時間前後ではなかったでしょうか

今日は久々に寝て（二度寝も含め）

8時間の睡眠です

少し健康に気を付け炭水化物を減らし

丸5週間が過ぎました

毎日2万歩ウォーキングを始め2週間が過ぎました

頭がスッキリしてきたので効果はあると思います

今日も早速2万歩ウォーキング終了してます