子供は早いもので
医学部6年生です
医学部の勉強をしてると
糖が気になるみたいで
家族全員糖質制限の
食材を使ってます
米も少なくなってきて
炭水化物自体をとることが少ないです
（米、麺類など）
塩分も気にしてるみたいで
ステーキ屋さんなどに行った時
塩少な目でと言います
最初はちょっと恥ずかしかったです
自宅でも野菜炒めに
ソースとかかけないですね
私と妻は以前からウォーキングを
ほぼ毎日2時間くらいしてるのですが
子供たちも最近
夕方からランニングに出る事が
多くなって
急に
健康志向家族になりました
特段身体に悪いところは
ないのですけど
いい感じだと思います
