歳かな

最近

夜5時間半くらい経つと

トイレに起きて

それから寝れなくなります

歳のせいですかね

ここ最近夜は6時間以上寝たことないような気がします

昼寝はしてるのですが

昼寝も1時間くらいで目が覚めるのですよね

今日もまた今目が覚めてます