今週と10月の万歩計です。
季節的にも涼しくもう少し歩きたいのですが
歩きすぎると腰痛等が起こるので我慢しています。
もう少しストレッチをしたいです。
10/28（日） 16900歩
10/29（月） 12428歩
10/30（火） 10562歩
10/31（水） 10698歩
11/1（木） 13561歩
11/2（金） 15460歩
11/3（土） 10779歩
合計 90388歩（58752m）
10月 411900歩（267735ｍ）
※1日平均 8924m
9月 360514歩（234334ｍ）
※1日平均 7811m
8月 363860歩（236509ｍ）
※1日平均 7629m
7月 367816歩（239080ｍ）
※1日平均 7712m
6月 353987歩（230091ｍ）
※1日平均 7669m
5月 373195歩（242576ｍ）
※1日平均 7825m
4月 384697歩（250053ｍ）
※1日平均 8335m
