1日2万歩を超えると
足腰が痛くなるので
1万歩くらいが私にはあっているような気がします。
足のアフターケアに
大丸福岡天神店の
ドイツ式フットケアサロン フットバランスに
お世話になっています。
足のトラブルに合わせたメニューがあるようです。
2018年
1月 384373歩（249842ｍ）
※1日平均 8059m
2017年
12月 386442歩（251187m）
※1日平均 8102m
11月 455065歩（295792m）
※1日平均 9859m
10月 389255歩（253015m）
※1日平均 8161m
9月 399804歩（259872m）
※1日平均 8662m
8月 381972歩（248281m）
※1日平均 8009m
7月 386181歩（251017m）
※1日平均 8097m
6月 385193歩（250375m）
※1日平均 8345m
5月 499672歩（324786m）
※1日平均 10476m
4月 543558歩（353312m）
※1日平均 11777m