連休明け気温が上がったり下がったり、
週末には大雨だったり
体調管理が厳しい中歩きました。
けっこう歩いているつもりなのですが、体重に変化なし。
体重を減らそうと思うと食事が大切ですね。
加圧トレーニングもけっこう継続できています。
トレーナーとの相性が良いのが幸いです。
週末に久しぶりの東京出張でした。
色んな人に会い、刺激的な話を頂きましたので
あとでブログアップします。
5/7（日） 10147歩
5/8（月） 31161歩
5/9（火） 22289歩
5/10（水） 10231歩
5/11（木） 11675歩
5/12（金） 21023歩
5/13（土） 10488歩
合計 117014歩（76059m）
