糖質制限 | 自力でしのぐ

普段からあまり糖質を取らないようにと思っているので


よく利用するのが


ローソンのブランパンシリーズです。


たまに甘いものが欲しいと思った時は


これ!


ブランのチョコロール




糖質13.9g


232㎉


美味しいですし、


ケーキやお菓子を食べるよりも良いので・・・。