朝ごはんとお夕飯とマリボウル..

昨日の朝食＾＾

◎マドゥパンさんの食パン
◎ベーコン
◎サラダ（ベビーリーフ・ミニトマト・ゆで卵・胡桃）
◎焼きいも・りんご・ナッツ
◎杏仁豆腐（友達が作って持って来てくれたもの）
◎紅茶（アールグレイ）

友達がビワの種を使って作った杏仁豆腐を作って来てくれた。

大好きな杏仁豆腐をこれまた大好きなマリボウルでいただく。

とても美味しかった＾＾



マリボウル（フロスト）

そしてお夕飯は．．．

一晩水に浸した豆でキーマカレー。

◎大豆
◎キドニービーンズ
◎ガルバンゾー（ひよこ豆）
◎白花豆
◎イエロームングダル

５種類の豆と豚ひき肉、玉ねぎ、ニンニク、りんご．．．。

今日はお休み


月に一度のパン教室へ行って来ますっ！











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