筋肉痛

きのうから筋肉痛。

ヨガ🧘‍♀️で筋肉痛なり。

朝から顔と目がめっちゃ痒い。

花粉だろうな。

花粉症の薬💊は眠くなるね。

同居人さん帰宅が朝だった。

ゆっくり寝れました。

夜中に起こされないってしあわせ。

ニャンコさん達もゆっくり寝れましたから朝から元気いっぱいだけど。

ニャンコさん達もニャルソックしてるから夜中に起こされると機嫌が悪いから。

筋肉痛。

プランクで足上げ。

腹筋と背筋が足が筋肉痛なり。