暑いよ

ヨガだった。

暑かったよ。

ビッチャリ汗💦。

人間は2リットルくらいまで汗💦でるらしい。

かなりビッチャリ。

2リットルまでいかないけど似たくらいの汗💦が出た。

シャワー🚿したよ。

また汗💦出た。

今日2度目の洗濯回した。

お腹筋肉痛。

はぁあ。ヤバヤバ。

まだまだにくい下っ腹は減りません

自主トレ量が少ないのかな？？

クーラーの効いたニャンコ部屋でリラックスします。