筋肉痛

ヨガやって太腿が筋肉痛。

ヨガのせい？

昨日のヒールのせい？？

うーむ。

最近ぺったんこしか履いてない。

ヒール👠は冠婚葬祭などのみ。

ヤバイ。

昔は高くても平気でダッシュしたり、電車乗れたのに。

ヤバイ。

確実に筋力低下だわ。

老化かしら？？