出所：東京都保険医療局
とうとうコロナに感染してしまった。リモート勤務でコロナ感染を避けてこれたが、昨年8月から通勤ワークに変わり、リスクは高まっていたのだが、世の中的にも5類に変わって、油断していたのかもしれない。一体どこで感染したのか振り返ってみたのだが、全然分からない。
2024/2/8(木) 発症初日 夜に発熱、会社休む
2024/2/9(金) 1日目 コロナ検査陽性
2024/2/10(土) 2日目 隔離生活
2024/2/11(日) 3日目 隔離生活
2024/2/12(月) 4日目 隔離生活
2024/2/13(火) 5日目 隔離生活
2024/2/14(水) 6日目 感染配慮
2024/2/15(木) 7日目 感染配慮
2024/2/16(金) 8日目 感染配慮
2024/2/17(土) 9日目 感染配慮
2024/2/18(日) 10日目 感染配慮
2024/2/19(月) 11日目 通常生活開始
発症直前1週間は、特別な生活変化もなく、感染リスクの高まる場面はなかったと思うが、敢えて気になる点を思い出すと、月曜日の満員電車かもしれない。激込みだったので仕方なくつり革も触ってしまった。ただ、それくらいで、以外は、マスクを常用しているし、手洗いもかなり実行しているし、本当に訳が分からない。。
いずれにしても、感染してしまったので、隔離生活し続けるしかないのだが、100%隔離生活は結構難しい。今回の件を反省して、コロナ感染予防策のレベルを上げることと、隔離生活になってしまった際のシミュレーションをもっと考えておく必要があると思った。
2024/2/12追記
感染ルートはよくわからないが、2/5の雪が降った日に、①行きの電車遅延で疲労して、②仕事ではピンチ案件が複数発生してストレスと疲れが増加し、③帰宅の雪の日の寒さにやられて、免疫が下がったところでやられたのかも。