最近は日が昇るのが早くて気温の上昇も早いので、土日は結構早くに起きるようにしている。今日は4:00に目が覚めたので、シャワーをしてから早朝チャリ散歩に出掛けた。いつもコースは大体決まっていて、臨港パークから赤レンガ倉庫を経由して山下公園で折り返す。今日もそのコースで快適に散歩した。ただ、今日は昨夜の花火大会の後処理が終わっていなくて、かなりゴミが残った状態だったのと、何処かの田舎者が興奮したのか芝生で一夜を越して寝ている連中もいたりして、ちょっと清々しいという気分にはなりにくかった。
山下公園で折り返す頃にお腹も空いてきたので、今日はなか卯で朝定食をとることにした。なか卯の朝メニューは以前に日経新聞で紹介されていたのを覚えていて、一度食べてみたいと思っていた。昨今の外食チェーンは朝のメニューに力を入れているケースが多く、なか卯の朝もかなりバリューがあった。画像のとん汁セットを頼んだのだが、これが290円の驚きの価格！味も美味しく、少し多いくらいのボリュームだった。牛丼屋の朝メニューは若い頃のオール明けのイメージが強かったが、規則正しい生活の中で食すると、また違った感覚で健康的なイメージになった気がする。