こんばんは。

昨日から 12週目、そして4ヶ月目に入りました。

つわりも結局ほとんどないまま経過しています。



ただ・・・ 今週は 腰がヤバイですガクリ

先週の金曜日も痛くて 整骨院に行ったんだけど
月曜の夜に 痛くて痛くて 仕事から帰ったら 動くたびにお尻から太ももにかけて
ビ~~リビリ電気が走って動けやしない。

パジャマに着替えたいだけなのに 起き上がるのに一苦労
立ち上がることはできなくて 座って足を前に出すのにまた苦戦…・・・汗

「明日 こんなんじゃ 仕事いけないかも・・・」

って 本気で心配しながら 痛い峠を越えたときにベッドに入ったのでした。


昨日は 心配していたほどではないけれど やっぱり痛かったので再び整骨院へ。

おなかのベビのこともあるので 今までみたいに ぐいぐい押したりして整骨したりはできないので
なんだか もやっと感がのこったままだったんだけど 仕方ないよねダウン

でも 今日になったら 少し軽くなってる感じがして 昨日よりも随分と痛みもないし動きやすかったですニコヨカッター



発表会に向けての準備が始まって ちょぉ~~~~忙しくなっています。

月・火と 作りものに4時間ほど。
大きな紙を床に置いて クレヨン・絵具で 劇の背景画を描き
新聞を丸めて小道具を作り
ダンボールなどを組み合わせて セットの一部を作り…。

↑腰痛の原因の一つはこれですよねーぼー


そして 今は 作曲家になっておりました。もちろん 作詞も。

ほんの短い曲なんだけど 音楽を作るって たいへんだねぇ~汗


すっかり 話が仕事のことになってしまいました苦笑


腰痛もあって 今週はジャージ女になっていたんだけど

やっぱり おなか周りがきつくなってきています。
いつもはいてたジーンズも ベルトなしにしてたんだけど
ウエストっていうよりも チャックのところがくるしくて汗

12週だと 子宮はグレープフルーツ程の大きさになってきているそうですね。
相変わらず 便秘もあるんだけど
今までとは おなかの出方が違うように思います。
でも 出てくるには早い気も…  まぁ 個人差もあるんでしょうが…

どっちにしろ きつく感じるものをはくのもよくないので


明日は マタニティーズボンを買いに行こうと思いますおんぷ
おなかすっぽりの下着も買ってこようかなぁニコ

母子手帳ケースも欲しいし… ワンピースも普通にほしいきらきら!!

でも そんなにお金も使えないので よ~~く考えながら… きっと買っちゃうんだろうなぁ笑


仕事のことを忘れて 楽しいお休みにしたいなぁWハート