【おいしいものは脂肪と糖でできている】実は３月からかなり酒の量（外出・外食）をセーブし...

【おいしいものは脂肪と糖でできている】 実は３月からかなり酒の量（外出・外食）をセーブしているかわすみ きっかけは【健診の中性脂肪】の高さで引っ掛かったからだ これには家族だけでなく普段は中立的な義妹まで一緒になって私をいじめてきた 家族一同【ダイエットを指導させて頂いてる身がなにやってんの？！】 か【体は太って見えないし数字(体重計)にも現れてなかろ？】 家族一同【中性脂肪って血管切っちゃうあれでしょ？健康うたってるひとが脳梗塞になったらどうすんのよ？！】 か【他人の心配はしても俺は短く太く人生を終えてーんだ！！保険も入っとるわい】 家族一同【うまく死ねなかったらどうすんのよ？！保険だけじゃまかなえないこともあるのよ？！ にこちゃんを置いていくつもりなの？！】 か【うまくってw何で俺が死ぬ前提の話しなんだよw】 最初の１ヶ月はうまくいかず酒を隠れ飲みしたり、制限されている【脂肪食】（唐揚げ。天ぷら。マックとか）を隠れ食いしてたから 【レシートとか香りでばれて結局怒られる】 目に見えた変化は無かったが。。 昨日の入浴時娘を運んできた嫁からのひと言 【なんか。。引き締まった？筋肉！！前のデカさ(太さ)がなくなった】 ４月から５月にかけては制限にもなれてきて 【油少なめで飲みに行くのはひとりではなく旧友と】 と決めてやってみた！ ６月にもう一度再検査があるが この調子なら医者も家族もギャフンと言わせられるだろー( ＾∀＾) 今日は自分のごほうびに LAWSONのデカからあげくん！！ レベルも上がって朝からきもちいーなちくしょー！！ わーっはっはっは( ＾∀＾) 運動だけでなく食事アドバイスもお任せください！！ 【自らの身をもって実証したダイエット】 を痩せたいあなたに指導させて頂きます！！ #食事改善 #筋肉がよみがえる #はやくホットケーキが食べたーい #茨城県桜川市 #かわすみ施術院 #ダイエット #美容整体

Hideaki Kawasumiさん(@hideakikawasumi)がシェアした投稿 - 2017 May 9 5:49pm PDT