やっぱり努力の甲斐でしょうね

最近、朝のニュースを見ていると

ダイエット　に関することをよく聞きます。


この前は、このチョコレートシェーキを飲むとハンバーガー１０個分のカロリーと同じだとか、

野菜を食べろといっても、バターでいためてある野菜は食べないほうがましだとか、

今日見ていたテレビにはあの　Ｂｉｇｇｅｓｔ　Ｌｏｏｓｅｒ　 で、トレーナーをしている

怖そうな女の人がゲストで出ていました。

彼女も、若いころは体重が重く苦労したんですって。

それに今でも気は抜けないとか。

そうなんだ～。　

やっぱり、スタイルいい人もそれなりの　努力　してるんだ～。

そう思うと、私もがんばろう！！って思うんです。



それにしても、デミー　ムアーやマドンナのあのおなか。。。。

うらやまし～。

うらやましかったら、それだけ運動しろ！　って感じですよね。

彼らたちは、どれだけ毎日トレーニングしてるんでしょう？



あそこまで筋肉質にならなくても良いけど、もう少しおなかをどうにか。。。。　[emoji:i-230]

夏までの数ヶ月、がんばって　腹筋　でもしよ～と。


あ～、昨日もちアイスクリーム買ったばっかりだった。。。　

あれを食べ終わってからはじめましょうかね。　[emoji:i-236]