健康手相

3月より「こころの玉手箱」では健康手相を行います。手相によって自分の健康状態がよくわかる。すごいことです。月、木、土の１０：０0から１６：００、１９：００から２１：００
予約制　30分３，000園
こころの玉手箱　
０７４５－５５－２８８５

立春

今日は立春。お天気も絶好調。まさに春がきたようです。年末年始夫の入院でバタバタしていたのに1月末　退院したので少しゆとりがでました。自分から病気になっていく夫と自分から病気にならない私。どこが違うのだろうか。
それは考え方だけです。私は病気にならないと決めているだけです。だから病院に行かないし、薬も飲まない。しかし　毎朝5時に起床して呼吸法の体操と瞑想。
食事も基本的に昼食だけにしています。食の好みも変わってきたし、ますます元気になっています。夫はすぐに病院にいくのです。立春の今日　今年の目標に一つ加えたいものがあります。私の中では決まっているけどもう少しあとで公表します。よく　いろんな方から手が温かいといわれます。手からオーラでているね。とも。よくよくみているとキラキラ光っているときがあるのです。以前金粉でたことあったので興味はもっていたけど今　なぜだろう。私を後押ししているのかもしれないな。楽しみです。

認知症カフェのクリスマス

今日は近所の「ひまわりカフェ」（有料老人ホームの認知症カフェ）のクリスマスでした。一緒に食事して　カラオケやベリーダンス、私たち有志の365歩のマーチをみんなで歌いながらダンスする、幼児とママのジュウオウジャダンスなど楽しいひとときを過ごしました。シルバーの中に幼児がいるとすごく和みます。