自分もたまにしてしまうのですが、
何気ない会話の中で
自分の考えや価値観、感じ方の感情が正しいんだという内容の会話をしてしまう事があるのですが、
これはなんでなんだろう？
こういう会話をする時の自分の
状況や感じ方の考えを分析してみると
過剰防衛反応なのではないかという結論になりました。
自分に余裕があったり
本当に生きたい生き方をしている時は、
自分が正しいなんて主張しなくても、
自信を持ち続けられるのですが、
弱っている時や
人にコントロールされそうな時に
自己正当化をすることで、
自分を守っていることに気づきました。
自分を守ることも大切です、
でも守りに入りすぎて、
過剰防衛反応をしてしまい、
のがしてしまっていたチャンスも
あったんだなと思いました。
守りに入りたくなってしまう時に
ニュートラルな状態でいるため、
人に自分は正しいと思ってもらいたいという執着を捨てました。
気づきのきっかけをくれた事に感謝です。