神様、このまま改善お願いしまーす！
土曜日の夜は、いつもの友人達と
優しい！
しゃぶしゃぶ食べ放題でたらふくお肉を食べました！
と言っても、シメールは残念ながら
お仕事で参加出来ず。
なのでお土産に
シメール大好物のたい焼きを。
優しい！
私優しい‼️
で、私も一緒に食べるんですがね～
さて、7月から始めたフィールサイクルですが、あれから毎週末通っております。
超飽き性の、この私が続いている……
これは凄いことです！
増えたまま何年も減ることのない体重。
むくまない日はない太い足。
これをなんとかしようと3月から始めたモレザップ（ライップよりゆる～いダイエット）ですが
食事を見直し、マッサージにはげみ、
6月にはお尻を5センチほど小さくすることができました！
そして出会ったフィールサイクル。
食事を普通に戻しても、サイズが変わる事はありません。
むしろただ痩せただけでは貧相に見えた身体もハリが出てきました。
何よりもう着れないと思ってた服が全部着れるようになったことはとても嬉しい！
むくみも代謝も体力も、結局は筋肉が必要なんですよね。
私、筋肉たりないといつも言われてて。
で、話しは長くなりましたが
何が言いたいかというと
夜にたい焼き食べても挽回できるぞ！
どうすれば痩せるかわかったぞ！
ということ。（笑）
なげーよ。俺。
つまらない話しは終わり
ここで今日とれたての
とびきり可愛い動画を
ケイトがごめん寝しながら
ムニャムニャします。
可愛い～～の～～
完全なる親バカな私をお許しください
あぁっ‼️可愛い～～‼️