今日もピラティスに行ってきましたヨガマットの上でみんなやってるんだけど、私は持っていないのでバスタオル上でやっております
でも、今日は時間ギリギリで家にバスタオルを取りに行く時間が無かったので…バスタオル無しで参加です少し背骨が痛かったけど頑張りました。初回より呼吸法もマスター出来たけど……腹筋の無さ、運動不足をしみじみ感じたよ
自分よりも全然年上の方が楽勝に出来てる事が辛くて②プルプルいってるんだよ悔しい反面情けなく思った一時間でしたトホホ
でも、今日は時間ギリギリで家にバスタオルを取りに行く時間が無かったので…バスタオル無しで参加です少し背骨が痛かったけど頑張りました。初回より呼吸法もマスター出来たけど……腹筋の無さ、運動不足をしみじみ感じたよ自分よりも全然年上の方が楽勝に出来てる事が辛くて②プルプルいってるんだよ悔しい反面情けなく思った一時間でしたトホホ