痛っっっ。

4年ぶりにバレーボールで、体を酷使してしまった。

全身筋肉痛((+_+))

こうなってから痛感したのが、うぃるに接する時の体勢。

屈伸やらうぃる抱っこしながらの、階段の上り下り。

いつも何気なくやっていた事だけど、使ってるんだなぁ。

その辺りの筋肉。痛いのぉー。

散歩だけじゃなく、うぃるへの体勢は全部が痛ーい。

だじげで。