筋肉痛

昨日の成果がカラダに!

ひとりでやってもちゃんと負荷かかってたみたい

なにでこんなに筋肉痛なのかわからないけど

裏側にきいてるからヨシo(^▽^)o




でも、ストレッチしたぃ。。。

何とかなるもんだ‼

おはょござぃます♪

今日もいい天気♪
今朝は寝坊せず恵比寿に♪
でも急遽後楽園に移動中♪

きっとこんしゅうもいいことあるぞ♪




と、ココロとココロに距離があるから
ちょっとおとなしくしておこう
むりせず言葉とココロが乖離しないように




なんとかなる！

甘える、とは

甘える、ってどーゆーことなんだろう



私の場合、ただ自分のことだけ考えて
感情やその他色んなものを吐き出すこと
が、ゆるされる場所
そんなわがままな自分を後ろめたさなく
すっぽりそのまま受け入れてもらえること
そんな時もあっていいんだって
あったか～～～ぃところ




なのかなー
虚勢はらずに
OFFになれること


月にほぼ一回のペースでやってくる
でも最近は翌朝には収まることがわかってるから大丈夫
今朝ももぅ元気♪
お騒がせでごめんなさい
ただ吐き出したいだけ
とりあえず吐き出せたから大丈夫

さ、今日も素敵な1日に＼(^o^)／

今日‼

今日、やっぱりステキな1日だった♪( ´▽｀)

朝一、注文していたSHAREFUNが届き
会長からのお心遣いで自分用もギフト升包装されてて♪

姉と姉のダーリンが実家にご挨拶にきぃ、
美味しい母の手料理をみんなでわいわい食べ
姉カップルからHAPPYをいただき
オリンピックをちょこっとかじり
親といろんな話をし
手みやげたっぷりで実家をあとにし

横浜に出て久々にcafeTime
友達と久々に近況報告の長電話して今から帰る♪

帰ったら爆睡♪( ´▽｀)
月がきれい。

今頃わたしの愛しい人は何をしてるのかな
お疲れで寝てるのかな
なんとなーーーーく、何か動きそう。
ま、いっか♪


今日もたくさん笑いました♪
ありがとぅ(=´∀｀)人(´∀｀=)